Уход за кожей лица
Уход за кожей лица в домашних условиях!
Естественные процессы увлажнения, питания и восстановления клеток кожи с возрастом постепенно замедляются, и она становится более восприимчивой к внешним факторам - теряет эластичность и упругость. Появляются первые мимические морщинки, чаще всего вокруг глаз.
Адекватный уход за лицом после 35 лет позволит вам выглядеть с возрастом намного моложе своих лет и несколько советов, приведенных ниже, помогут в этом.
- Если до сих пор вы использовали обычный увлажняющий крем, то теперь необходимо выбирать продукцию с активными ингредиентами, направленными на регенерацию и омоложение кожного покрова. В состав продукции должен также входить витаминный антиоксидантый комплекс, направленный на питание клеток и увеличение синтеза коллагена в них. Помните, что ежедневное применение крема за час до сна позволит замедлить процессы старения. Для умывания лица используйте деликатные лосьоны и гели, которые тщательно очищают кожный покров, не высушивая его.
- Здоровый образ жизни является важным фактором. Эпидермальный слой восприимчив к вредному воздействию сигаретного дыма, плохого питания и обезвоживания. Витамины Е и С, каротиноиды и коэнзимы необходимы для поддержания здоровья, молодости и красивого цвета кожи. Они выступают в качестве антиоксидантной и антивозрастной терапии. Витамин А в рационе стимулирует рост новых клеток эпидермиса, омолаживая его.
- Еще одно важное условие правильного ухода – здоровый, сбалансированный рацион питания. Ешьте много фруктов, рыбы и овощей и не забывайте пить воду, желательно 1,5 литра в день.
- Используйте ежедневно солнцезащитные средства. Негативное воздействие вредного ультрафиолета заметно уже после 30 лет, поэтому, чем раньше приняты профилактические меры, тем меньше морщинок будет на вашем лице.
- Многие эксперты считают, что антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, могут замедлить старение всего организма, нейтрализуя разрушительное воздействие свободных радикалов. Достаточно выпивать всего 2-3 чашечки в день этого ароматного напитка молодости.
- Уход за кожей вокруг глаз должен быть более тщательным. Желательно помнить, что эта деликатная область показывает признаки старения намного раньше, чем на лице и теле. Поэтому очень важно ограничить воздействие активного солнца и использовать специальный качественный увлажняющий крем для глаз легкой текстуры.
- В комплексный уход за лицом после 35 лет входит регулярный пилинг 1 - 2 раза в неделю. Процедура способствует глубокому очищению кожного покрова, за счет отшелушивания мертвых клеток, которые накапливаются на эпидермисе. Пилинг очень важен, так как стимулирует более интенсивное клеточное обновление и разглаживает мелкие морщинки.
- Используйте любые питательные и увлажняющие маски два раза в неделю и не забывайте протирать утром лицо кубиками льда. Эта процедура улучшает кровообращение и обменные процессы в тканях.
Если вы хотите выглядеть молодо и неотразимо - не ленитесь. Это главное условие продления молодости и красоты.
Интересное на сайте
Создано на конструкторе сайтов Okis при поддержке Flexsmm - накрутка подписчиков в тик ток
